B17 pole tegelikult vitamiin, vaid glükosiid, mida leidub palju marjades ja seemnetes. Tervisele on kasulikum süüa just looduslikke B17 allikaid ja mitte toidulisandeid. Kasutatakse vähiravis (B17-s leiduv tsüaniid tapab väidetavalt vähirakke); B17 aitab vähendada artriidivalusid ning alandada kõrget vererõhku. Allikad: - bambusevõrsed - hirss - india pähklid e. kašuupähklid (cashew nuts) - kinoa - lutserniidandid (nn alfa-alfa idandid) - mõrumandliseemned, aprikoosiseemned - oder - pekanipähklid - ploomiseemned - pruun riis - põldmarjad - vaarikad - tatar - virsikuseemned - õunaseemned
Foorum